5 sposobów dla freelancera na odnalezienie weny

"Zdradliwa wena, raz jest raz jej nie ma" - nie tylko hip hopowcy cierpią czasem na brak weny - przytrafia się to każdemu. Opracowałam kilka swoich sposobów, jak ją odnaleźć. Jeśli Twoja motywacja i wena w tej chwili gdzieś poleciały to przeczytaj ten artykuł i działaj!

W przypadku, gdy nie mam motywacji do pracy to wykonuję punkt po punkcie poniższe kroki i w pewnym momencie okazuje się, że moja wena powróciła i mam już chęci i zapał do pracy :)

1. Otwórz okno

Przewietrz dokładnie swoje miejsce pracy. Często się o tym zapomina, a wpływa to bardzo pozytywnie na owocną pracę. Już teraz otwórz okno i przejdź do kolejnego punktu.

2. Przerwa

Na brak weny najlepsze jest oderwanie się. Odejdź od komputera, weź 3 głębokie wdechy i zrób sobie krótką przerwę 15-30 minut powinno wystarczyć. Taką przerwę najlepiej wykorzystać na porządne dotlenienie organizmu i pobudzenie go do pracy. Dlatego..

Idź na spacer, rower lub pobiegaj

Świeże powietrze i zmiana otoczenia poprawią Twoje krążenie. Dzięki temu będziesz mieć więcej siły do dalszej pracy. Spacer powinien pomóc, możesz także pojeździć na rowerze lub pobiegać. Ja staram się do pracy jeździć na rowerze, dlatego już od rana jestem porządnie dotleniona.

Podrzemaj

Brak weny może być spowodowany niewyspaniem, jeśli dotyczy to Ciebie to spróbuj zregenerować się krótką drzemką. Pół godziny powinno postawić Cię na nogi. Wiele osób zastępuje drzemkę kawą, ja jednak do nich nie należę.

3. Zjedz smakołyka

Powyższe sposoby powinny pomóc na odnalezienie weny i siły do prac. Jeśli jednak nie stało się tak to spróbuj sobie pomóc zjedzeniem jakiegoś smakołyka. Może być to owoc lub coś słodkiego.

4. Wyłącz przeszkadzajki

Biuro przewietrzone? Była przerwa, spacer, smakołyk? Koniec tego dobrego wracaj do pracy! Kiedy dochodzę do tego punktu to uroczyście postanawiam, że od teraz dzielnie pracuję, zmieniam swoje nastawienie i mam wenę! Ale jak pracować, jak tutaj non stop dzwoni telefon, przychodzi mail, na FB pojawiło się kilkadziesiąt nowych powiadomień i wiadomości? Koniec z tym, wyłączam wszystko i działam tylko nad tym, co jest dla mnie ważne. Telefony, maile, a przede wszystkim portale społecznościowe mogą chwilę poczekać.

5. Inspiruj się

Przeszkadzajki wyłączone, możesz wrócić do pracy. Ale od czego zacząć? Warto przejrzeć w tym momencie inspiracje :) Świetne projekty innych dodatkowo zmotywują Cię do pracy.

Dribble, Behance, Awwwards

Zacznij od na Dribble, Behance, Awwwards lub innych portali, gdzie możesz zobaczyć najlepsze prace z Twojej branży. Przeznacz sobie na te czynności określoną ilość czasu, przecież nie spędzisz całego dnia na inspirowaniu się.

Pinterest i zeszyt inspiracji

Bardzo dobrym pomysłem jest tworzenie listy inspiracji, na której zapisuje się fajne, inspirujące projekty. W takich momentach można przejrzeć listę już wyselekcjonowanych wcześniej inspiracji. Do tego celu możesz wykorzystać chociażby zakładki w przeglądarce, Trello, Pinterest.

Nagradzaj się!

Jeśli brak weny przydarza Ci się często, to nagradzaj się po każdym projekcie. Nie musi być to duża nagroda. Wystarczy długa, gorąca kąpiel i czas wyłącznie dla Ciebie. Może być to także wyjście do restauracji lub ładny ciuszek. Wszystko zależy od Ciebie, to Ty najlepiej wiesz co może być dla Ciebie najlepszą nagrodą.

Jakie są Twoje sposoby na niesforną wenę?